Chá verde em cápsulas emagrece mesmo

Publicado por Bianca Neves


Confira tudo sobre o chá verde em cápsulas e descubra se ele emagrece mesmo. As cápsulas são compostas em sua grande maioria pelo extrato natural da planta Camellia, muito popular em países do oriente por conta da sua alta capacidade em fortalecer a saúde e prevenir doenças.

O chá verde em cápsulas é a maneira mais prática de consumo, além de não perder tempo com o preparo, não é preciso se adaptar ao sabor do chá, que geralmente não agrada a todos os consumidores do produto. Além disso, através das cápsulas é possível controlar a ingestão de determinadas substâncias presentes no chá.

As cápsulas de chá verde são ricas em antioxidantes. (Foto: Divulgação).

As cápsulas de chá verde são ricas em antioxidantes. (Foto: Divulgação).

Chá verde em cápsulas emagrece

O chá verde reserva inúmeros benefícios para o corpo, especialmente pela grande quantidade de antioxidantes e de cafeína presente nas cápsulas. O resultado do consumo regular é um organismo mais saudável, livre de toxinas e também o aumento considerável da disposição para encarar a rotina.

O emagrecimento é consequente da cafeína presente nas cápsulas de chá verde, já que a substância tem efeito termogênico e ajudar a acelerar o metabolismo, promovendo a queima das gorduras de maneira mais rápida.

No entanto, vale alertar que o consumo do chá verde em cápsulas deve ser feito de maneira moderada, isso porque é um produto com alta concentração de muitas substâncias. Além disso, por ser fabricada por diversas marcas diferentes, a composição pode variar muito, o que pode resultar em alergias ou até mesmo no consumo de um produto pouco eficaz para a saúde. É preciso consultar a tabela nutricional, tipos de ervas que compõem a capsula e buscar referências sobre a marca antes de efetuar a compra.

O chá verde é termogênico, portanto, faz emagrecer acelerando o metabolismo. (Foto: Divulgação).

O chá verde é termogênico, portanto, faz emagrecer acelerando o metabolismo. (Foto: Divulgação).

Como tomar cápsulas de chá verde?

Cada cápsula do chá verde contém entre 100mg e 700 mg de polifenóis, a quantidade diária indicada dessa substância é de no máximo 10mg por quilo, sendo assim, é essencial verificar a embalagem e saber quantidade de polifenóis da cápsula ingerida, para não correr o risco de cometer exageros.

Se uma pessoa que pesa 60kg, por exemplo, poderá ingerir no máximo 600mg polifenóis. Portanto, se ela adquirir cápsulas de chá verde com 500mg dessa substância, só poderá ingerir uma unidade ao dia.

O chá verde auxilia no emagrecimento, mas é preciso adaptar o cardápio e passar a consumir alimentos saudáveis e pouco calóricos. O resultado é potencializado com a ajuda de poucos minutos de exercícios físicos, desde que eles sejam realizados diariamente.

A alimentação deve ser extremamente saudável para que chá verde tenha efeito emagrecedor. (Foto: Divulgação).

A alimentação deve ser extremamente saudável para que chá verde tenha efeito emagrecedor. (Foto: Divulgação).

Outros benefícios do chá verde em cápsulas

O efeito antioxidante do chá verde se dá pela presença de muitas catequinas, que também faz parte dos polifenóis. Ela é capaz de ajudar o organismo, eliminando das células todas as toxinas que possibilitam o surgimento de doenças e também mutações nas células, causa do câncer.

Melhores marcas de chá verde em cápsulas e preços

– Beavita Chá Verde por R$25,00 na Natue.com.br.

– Biovea Chá Verde por R$ 44,35 na Biovea BR.

– Nutryervas Chá verde por R$33,90 na Natue.com.br.

O efeito estimulante das chá verde em cápsulas também é considerado como um grande benefício, principalmente para quem busca o emagrecimento. A energia e disposição adquirida contribui de maneira muito eficaz contra a falta de ânimo, o sono excessivo e o sedentarismo.




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